ПОТРЕБНОСТЬ В СТРЕ(К)СЕ.
🌋Эта метода поможет тебе повысить качество жизни, а то и спасти её. Возьми калькулятор и нашарь в штанах яйца. Сейчас дедушка Простокин поведает тебе удивительную историю о твоих скрытых возможностях.
🤺Твоё тело создано чтобы царапаться о колючие кустарники, мыться в ледяном водопаде, сражаться голыми руками с превосходящими силами противника. Нервная система напичкана под завязку рецепторами восприятия стресса - а значит, у тебя есть в нём потребность. Услышь. У ТЕБЯ ЕСТЬ ПОТРЕБНОСТЬ В СТРЕССЕ.
🔥Не только в удовольствии и комфорте. Не только в эндорфинчиках, ты ещё и кортизоловый наркоман. Это объясняет, почему в каменных джунглях люди дуреют. Сытая жизнь, тепло и отсутствие первобытных вызовов - ЗАСТАВЛЯЮТ ЧЕЛОВЕКА СОЗДАВАТЬ СТРЕСС НА РОВНОМ МЕСТЕ.
📈Посчитай свою стрессоёмкость (не стрессоустойчивость). Сколько очков стресса тебе нужно в месяц? На примере моего клиента-предпринимателя. Допустим 1000 единиц это уровень стресса сравнимый с огнестрельным ранением или смертью близкого человека.
700 юридические вопросы
800 проблемы с персоналом
200 спорт
500 родители
_______________
Итого 2200. Человек имеет потребность в стрессе на два огнестрельных ранения.
📊ТЕПЕРЬ. Узнав свою стрессоёмкость - набери себе позитивных стрессов на ту же сумму и начни одни источники стресса вытеснять другими. Какими могут быть позитивные источники стресса? Закаливание, стрельба, контактный спорт, верховая езда, фехтование, поход под парусом - всё что угодно, что компенсирует твою потребность в стре(к)се. Постепенно она начнёт снижаться и тебе не надо будет каждый месяц ловить пулю.
🍒Методика разработана благодаря сессии с моей клиенткой, ученицей по рунам, инструктором по тета-хилингу Юлия Булыгина.
